Медитативные упражнения

Медитации давно применяются в процессе самопознания и саморазвития человека, став достаточно простым и эффективным методом работы со своим внутренним миром. В последнее время медитации приобрели некий ореол таинственности и мистицизма, чем и оттолкнули многих людей от этого замечательного средства работы над собой.
На мой взгляд, пришла пора вернуть медитации на их почётное место и применять активно, убедившись на практике в эффективности получения результатов, которые не заставят себя ждать.

Есть несколько видов медитации, которые я сам использую и буду предлагать посетителям моего блога:

Медитативные упражнения:

1. 

2.

3. 

Комментарии

ага

Похожие публикации

Медитативное упражнение - "Работа со своим страхом"