Медитативные практики в помощь формированию привычки




Сегодняшняя прогулка была несколько экстремальной) В видео сами всё увидите. Хотя, прочувствовать не получится, это надо было быть со мной рядом. Мне понравилось.

Что касается темы, то я её продолжил, так как был запрос от одного из моих зрителей. А я обещал, что если будут вопросы или пожелания, то я буду продолжать. Итак, в продолжении начатой ЗДЕСЬ темы, я записал этот ролик:




Для своих подписчиков Инстаграмм я тоже записываю ролики, но короткие, лишь до минуты. Вам, в качестве бонуса выставляю такой ролик с сегодняшней прогулки.
Кстати, чтобы смотреть меня в Инстаграмм, Вам нужно просто подписаться на мой аккаунт.












Комментарии

  1. Думала, ты слился )) Не добавил видео 10 числа. Смотрю уже, как телесериал типа "Дом 2"... )) В течение дня уже отсдеживаю мысль: "Интересно, Валера сегодня гулял? )))) Сама смеюсь над этим интересом. "Сколько он выдержит?" ))
    Энергия и настроение действительно передаётся. )
    Так глядишь, и сформируется привычка смотреть этот телесериал... ))) Это привычка? Полезная?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Добавил, вот оно - https://www.pomeschik.name/2019/01/blog-post_11.html
      Просто выложил уже после полуночи. Заработался))
      Меня смотреть это очень полезная привычка))
      Снижается сахар в крови, выравнивается кровяное давление, улучшается настроение и аппетит. Появляется вера в человечество и энергия на созидание, на сеяние доброго, вечного...
      А я выдержу, обязательно выдержу))

      Удалить
    2. А, так мы здесь и находимся)))
      Я перепутал.

      Удалить

Отправить комментарий

ага

Похожие публикации

Медитативное упражнение - "Работа со своим страхом"