Здравствуйте. Предлагаю Вашему вниманию
медитативное упражнение «Встреча со своим внутренним родителем». В общем,
название говорит само за себя – это действительно будет встреча с Вашим
внутренним родителем, только в Вашем воображении. Но от этого она не
перестаёт быть реальной в том плане, что эффект будет. И возможно, более
действенный, нежели эта встреча бы состоялась на самом деле, так как не всегда
можно высказать своим родителям то, что хотелось бы. А именно Ваши родители
активно участвовали в формировании Вашего внутреннего родителя, который может
нас осуждать, критиковать и запрещать что-либо делать. Только уже изнутри.
Все мы знаем, что такое медитация. Да,
упражнение построено на этот всем известном методе самопознания и саморазвития.
Только всё это время я буду сопровождать Вас на этом пути. Мой голос, под
лёгкую музыку, поведёт Вас в глубины подсознания, где и состоится эта встреча.
Наверняка, она станет незабываемой и будет неким толчком к развитию отношений с
Вашим внутренним родителем, с Вашим внутренним состоянием, которое либо способствует
Вам проявлять себя, либо сдерживает в процессе самовыражения. Это упражнение
поможет Вам многое понять про себя.
Для выполнения упражнения Вам необходимо
уединение и 30 минут времени. Гаджет с колонками, либо наушниками. Удобное
место и отстранённость от суеты. Позаботьтесь о своей безопасности,
приготовьтесь к увлекательному путешествию.
Если после выполнения упражнения, у Вас
появится тема для обсуждения, либо дальнейшей работы, терапевтического плана,
мы можем обсудить в личной переписке условия нашего дальнейшего
сотрудничества.
Я готов составить для Вас индивидуальные
терапевтические медитации, если в этом будет необходимость.
Предлагаю Поучаствовать в ПАРТНЁРСКОЙ ПРОГРАММЕ, чтобы упражнение Вам досталось бесплатно.
Предлагаю Поучаствовать в ПАРТНЁРСКОЙ ПРОГРАММЕ, чтобы упражнение Вам досталось бесплатно.
Комментариев нет:
Отправить комментарий