Translate

понедельник, 31 декабря 2018 г.

Провожаю 2018 год. Подведение итогов

Прошёл ещё один год, который был не коротким, по моим ощущениям. Это может значит, что он был тяжёлым. Но, на самом деле, есть позитивная тенденция, которую я отмечаю в ролике по подведению итогов уходящего года.



ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ ЗДЕСЬ...



воскресенье, 30 декабря 2018 г.

Гормоны стресса. Польза и вред для организма



Наш организм ничего не делает напрасно. Стресс тоже нужен для человека, которому необходимо выжить. Во время стресса, организм получает огромное количество энергии с помощью, так называемых, гормонов стресса. И эта энергия должна быть использована по назначению, а именно, справиться с тревожной ситуацией, в которой возможна угроза для жизни. Действия организма рассчитаны на кратковременные события, чтобы мы могли убежать, либо сражаться за сохранность своей жизни. Дальше организм достаточно быстро приходит к норме и восстанавливается. Поэтому, стресса не нужно бояться, ибо он является защитной реакцией организма. А вот продолжительное пребывание в состоянии стресса, либо в состоянии выживания, непременно скажется на здоровье человека. Как на физическом уровне, так и на  психологическом.


Состояние стресса можно назвать аварийным, но никак не нормальным. Если человек долгое время испытывает одни и те же негативные эмоции, в связи с каким-либо событием прошлого, он даёт указание мозгу впрыскивать в организм те самые гормоны стресса, во время которых нужно выживать. Бежать или сражаться. Если этого не происходит, организм быстрее изнашивается и, что называется, отравляет сам себя.


Вот поэтому необходимо менять своё отношение к жизненным ситуациям, которые повергли нас в стрессовое состояние. Вот поэтому важно изменить свои чувства с помощью перемены мыслей. И этому нужно учиться, чтобы сделать это обычной практикой, которая сохранит здоровье и выведет на новый уровень мышления, следовательно, на новый уровень жизни. Там, где мы живём, а не выживаем.

вторник, 25 декабря 2018 г.

Нервные клетки не восстанавливаются?




Помните известную фразу про то, что нервные клетки не восстанавливаются? Так нас призывали не нервничать, ибо это вредно и можно все нервные клетки растратить раньше времени.Казалось бы, хорошее дело, если бы не логика)))

Вот мне и подумалось, если нервные клетки не восстанавливаются, то логичнее было бы скорее их уничтожить в себе, как можно больше нервничая по любому поводу и даже без повода. Ведь тогда, когда они будут полностью уничтожены, мне нечем будет нервничать и я, весь остаток своей жизни, буду совершенно спокоен. Разве не так?

Но нет, так никто не размышлял ранее. Даже мне не приходила такая гениальная мысль ранее в голову. Кстати, хорошо, что не приходила, иначе, я бы начать действовать соответствующим образом и получил бы, чего доброго, психоз. Ибо, учёные не стоят в своих исследованиях на месте и давно уже выяснили, что нервные клетки, таки, восстанавливаются. Это не означает, что нервничать полезно, дабы происходило постоянное обновление нервных клеток, нет. Это просто про то, что учёные иногда ошибаются. А иногда просто от них что-то сокрыто.

А нервничать не полезно не по той причине, что нервные клетки не восстанавливаются, а потому, что это вносит дискомфорт во внутренний мир человека. Хотя, понятное дело, совсем не нервничать не получится ни у одного из людей. Ведь нервные клетки в нас присутствуют и кто-то их в нас вложил. И с определённой целью, как я понимаю))



Ладно, всем добра! Не нервничайте напрасно, только по очень важному и конкретному поводу) И не долго, ровно столько, сколько нужно для обновления нервных клеток. А это происходит за мгновение. чудеса!

ЗЫ. На фото я на Львовском кладбище.  

понедельник, 24 декабря 2018 г.

Сила внешнего намерения в действии



Знаете, когда есть серьёзное намерение, когда не просто хочется что-то делать, а прилагаются некоторые усилия, то дело делается, пусть даже и не так быстро, как хотелось бы. Здесь речь идёт о внутреннем намерении, а нашей силе воли, если так можно сказать.

Но есть люди, у которых не всегда работает сила воли, не все дела им легко даются. И даже тяжело не даются, просто нет этой силы воли на определённые действия. и вот здесь включается сила внешнего намерения, если действительно идёт внутренняя работа над этим внутренним намерением. Ещё нет определённых действий, но уже человек настраивает себя, качает энергию, визуализирует, проговаривает мыслеформы... В общем, выполняет то, что от него зависит. Что происходит тогда?

Посмотрите минутное видео, в нём ответ на мой вопрос:


Всё верно Вы поняли, включается пространство, Вселенная начинает действовать, определённым образом складываются обстоятельства. В общем, как говорят люди верующие, Бог начинает действовать и осуществляется Его воля.
Да, не всегда это происходит легко и просто, иногда это приносит неудобства, но таковой бывает плата за вмешательство внешнего намерения. Но главное, что всё идёт на пользу, как потом выясняется.

Продолжение смотрите здесь...

"Слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение!"


Рождество Иисуса Христа, для меня лично, не стал тем светлым праздником, как пишут сейчас в соцсетях. Лента пестрит различными картинками и высказываниями на этот счёт. Я верю, что многие люди действительно так воспринимают этот праздник и искренно радуются этому событию. У меня этой радости, буду откровенен, нет.
Возможно, мне бы и хотелось спеть вместе с Ангелами эту песнь:

"Слава в вышних Богу, и на земле мир, в человеках благоволение!"

Но нет вдохновения, нет того настроя, с которым такие песни поются, нет воодушевления. 
В общем, умом понимаю, а вот чувства, как будто, где-то далеко стоят от этого. Возможно, если бы я воочию увидел этот хор ангелов, услышал бы их пение, это произвело бы на меня неизгладимое впечатление, оставившее след во мне на всю жизнь. Но увы...

Если говорить о традиции, то есть такая традиция в нашем народе - поздравлять друг друга с этим праздником, отмечать его за столом, с явствами и возлияниями, но особой атмосферы я не замечаю за такими застольями. Не знаю, может это я попадаю в такие компании, а может у меня просто сегодня настроение такое, но пишу как есть. 

Да, я хотел бы попасть в США на Рождество, посмотреть, сравнить, окунуться в их атмосферу. Говорят, что это нечто незабываемое. Хотя, прекрасно понимаю, что это может тоже быть лишь традицией. Хорошей традицией, в которой принимает участие весь народ. традицией, которая проходит ярко, красочно и помпезно. И это нормально, в принципе. Я хотел бы на это посмотреть.

Но не даёт мне покоя тот грязный хлев, та кормушка для скота, тот постоялый дом в Вифлееме. Там, по всей видимости, было всё скромно, без излишеств. Но атмосфера была иной. Особенно для тех, кто понимал, что произошло. Для тех, кто прочувствовал всю глубину этого события. Для тех, кто проникся Личностью и Миссией, с которой пришёл в этот мир Тот младенец. Вот там бы я хотел побывать более, чем в США, либо за праздничным столом с лучшими блюдами и напитками. 

Вот, пока писал, пришла мысль - сделать медитацию, в которой я отправляют в то время и в то место. Никогда этого не делал ранее, но готов осуществить сегодня. Бог дал воображение, почему бы не воспользоваться ним. А там и чувства подтянутся. Понимаю, что это будет отличаться от реального пребывания ТАМ, но это шанс. Воспользуюсь им. 

С Рождеством Вас, дорогие мои человеки!

ЗЫ. Да, я знаю, что Иисус не родился сегодня. Да, Он родился и не 7 января. Да, есть те, кто не верит вообще в подобные вещи. Но это же не повод, чтобы  отказать себе в удовольствии прикоснуться к этой "тайне благочестия". 


воскресенье, 23 декабря 2018 г.

Акция! Заплати сегодня, получай весь год со скидкой до 70%!!!


Рождественские и новогодние праздники всегда были временем для волшебства, сказок и, конечно же, больших скидок на все товары. Я решил в этом году не оставаться в стороне от подобных свершений и, не взирая на то, что всегда занимаюсь благотворительной деятельностью, сделать подарок всем посетителям моего блога в виде скидок на все мои товары и услуги. В некоторых случаях, они будут достигать 70%

Итак, вот полный список:

1. Индивидуальная консультация (тематику нужно согласовывать, не за всё берусь) - 15 евро.

2. Длительная психотерапия (цена за одну консультацию, но оплата не менее 10 встреч сразу) - 12 евро.

3. Разработка индивидуального курса саморазвития - 250 евро.

4. Индивидуальное медитативное упражнение (Вы сами задаёте тему этого упражнения и желаемый результат) - 10 евро.

5. Разработка индивидуального терапевтического курса (пять медитативных упражнений. Это длительная работа с запросом, с перепиской, с временными результатами и корректировкой запроса и направления движения) - 100 евро.

5. Медитативное упражнение "Встреча со своим внутренним ребёнком" (есть в наличии) - 1 евро.

6. Медитативное упражнение "Встреча со своим внутренним родителем" (есть в наличии) - 1 евро.

7. Разработка индивидуального медитативного упражнения "Карта желаний" - 25 евро.

8. Курс "Трансерфинг реальности за 78 дней" - 10 евро.

9. Курс логотерапии "Евангелие от Иоанна" - 13 евро.

10. Индивидуальный курс "Развитие любви к себе" (это рассылка с письмами, в которых конкретная информация и специальные упражнения. Рассчитан на три месяца) - 100 евро.

11. Индивидуальный курс "Молитвенная неделя"(рассылка с обратной связью. Ваш запрос, я высылаю молитвы в аудиоформате, Вы отвечаете, корректируете запрос, описываете результаты) - 40 евро.

12. Составление молитвы, аффирмации, мыслеформ и пр., (по запросу, индивидуально) - 5 евро.

13. Молитвенное сопровождение (10 дней молюсь по конкретному случаю, за конкретных людей, по конкретной проблеме) - 100 евро. Все деньги идут в благотворительный фонд.

!!! Так же есть в открытом доступе, с возможностью бесплатной подписки "Курс Вечерних медитаций". Подписывайтесь и получайте каждый день на почту короткий ролик. В течении года!!! 

Акция имеет ограничения во времени, в первую очередь. Действовать она будет с 24 декабря 2018 по 8 января 2019 года. Всё оплаченное в этот период времени, Вы гарантировано получите Даже если вы оплатили оплатили, к примеру, длительную психотерапию на год вперёд, то в течении года я буду с Вами работать столько, сколько было оплачено встреч.
Не всё из оплаченного Вы получите сразу. Если будет большой наплыв заказов, то сроки их выполнения могут немного сдвинуться. Вместо недели, к примеру, Вам нужно будет ждать пару-тройку недель своего медитативного упражнения. Но все обязательства я выполню. Если жив буду, конечно же)

Есть одно маленькое условие для получения скидки - Вам нужно будет написать у себя в аккаунте любой из соцсетей, маленькую заметку про меня, мои услуги и разместить ссылку на мой сайт. И всё.

Итак, Вы выбираете из списка то, что Вам надо, связываетесь со мной и я даю Вам реквизиты для оплаты. Цены я указываю, для удобства, в евро, ибо из разных стран обращаются люди. Если оплачиваете в другой валюте, то по банковскому курсу в день оплаты. Всё просто.

Возникли вопросы, можете задать здесь в комментариях. Я обязательно отвечу.

Помните, что Вы можете сделать подарки своим родным, близким и знакомым, оплатив для них что-нибудь из списка. Конечно, Вам нужно знать, в чём они нуждаются, чтобы подарок пришёлся "ко двору". Например, Вы можете оплатить 10 индивидуальных медитативных упражнения, а потом решать, кому и когда их подарить. и это можно решить в течении всего года! 

суббота, 22 декабря 2018 г.

Развитие компетентности клиента в психотерапии



Когда клиент  приходит к психотерапевту, он находится в состоянии неосознанной некомпетентности. Что это значит? Это означает, что человек совершенно не знает о том, какие процессы в нём происходят, не знает, как из них выбраться и, вдобавок, он не осознаёт, что он некомпетентен в этих вопросах. Это не значит, что он не пытался что-то делать со своей проблемой, это означает, что от всех его действий ему становилось лишь хуже. И это не обязательно потому, что ему нравится страдать и он хочет причинять себе боль, а по той простой причине, что он не знает, какие его ждут последствия после тех или иных действий.
Это как дети, которые делают то, что мы называем вредительством и как бы «на зло» родителям. А на самом деле, они просто не осознают, что чашка разобьётся, если её кинуть с балкона. Не знает он этого, не имеет такого опыта, не компетентен. И не осознаёт этого, поэтому сильно удивлён, когда его за это наказывают родители.

Вторая стадия, на которую переходит клиент, пришедший в психотерапию, это стадия осознанной некомпетенции. Ради справедливости стоит отметить, что некоторые клиенты на этой стадии приходят. Это так называемые «продвинутые» клиенты, которые понимают, что в их знаниях и в их опыте есть определённый пробел и они не знают, что дальше делать с этим. Хотя, они это осознают и принимают в себе. Здесь, на этой стадии, гораздо легче работать с клиентом, ибо он готов учиться, готов двигаться в познании себя и ситуации, готов принимать помощь от специалиста, которого считает компетентным в данной отрасли. И, повторюсь, принимает свою некомпетентность, чтобы учиться.


И он начинает учиться, постепенно переходя на стадию осознанной компетентности. Это когда он получает знания, то есть, становится компетентным и осознанно начинает эти знания применять. Здесь клиент может впасть в эйфорию, ощущая некое всемогущество. 

Что далее? Моя задача, как психотерапевта, перевести клиента на следующую стадию. На стадию неосознанной компетентности. Да, это процесс не самый быстрый и не такой простой, как хотелось бы, но реальный и эффективный для применения в жизни тех знаний и навыков, которые приобрёл клиент в психотерапии. Это процесс перевода осознанных действий на подсознательный уровень. Этот процесс понятен всем людям, которые чему-то учились в своей жизни. Ну, к примеру, водить автомобиль. Сначала это сознательно выполнять каждое действие, в определённой последовательности, а потом всё тоже самое, но уже на автомате.
Не все готовы продвинуться до этого момента, многие «сбегают» из терапии сразу, как почувствуют облегчение и получат какие-то инструменты для самопомощи. Но, к сожалению, старые бессознательные механизмы снова отбрасывают их, примерно, в то же место, в котором они находились до обращения к психотерапевту. И, через некоторое время, приходится начинать всё с начала. Ну, если не с начала, то снова обучаться переходу на стадию неосознанной компетенции.

Кстати сказать, специалист большее количество времени работает с клиентом, находясь в стадии неосознанной компетенции, так как перевёл свои профессиональные навыки из сознания в подсознание. Но хорошо, когда он возвращается к сознанию и понимает, что достаточно часто, он становится неосознанно некомпетентным в некоторых ситуациях и ему нужно тоже переходить на следующую стадию. Осознать, что в каком-то вопросе не компетентен и есть нужда учиться, либо обратиться за помощью к компетентному коллеге, либо супервизору.

Вот поэтому, специалисты, как правило, никогда не прекращают учиться и регулярно пользуются помощью коллег и услугами личного психотерапевта. Без этого нет развития.


среда, 12 декабря 2018 г.

Как избавиться от навязчивых мыслей



Довольно часто ко мне обращаются люди с просьбой помочь им избавиться от навязчивых мыслей. И что интересно, таких обращений всё больше и больше. Как помочь таким людям, которые из-за прокручивания в голове одних и тех же мыслей, как правило, негативных, не могут эффективно заниматься другими видами психической активности?

Как правило, я рекомендую заниматься саморазвитием постоянно, что приведёт к способности управлять своими мыслями и своей жизнью в целом. Но они говорят, что именно навязчивые мысли мешают им заниматься саморазвитием. И здесь получается замкнутый круг. Хорошо, я приготовил несколько рекомендаций для таких людей, чтобы помочь им, на первом этапе, хотя бы. Но, естественно, это не «волшебная таблетка», прилагать определённые усилия надо будет.

1.      Физические упражнения.
Да, как бы это банально не звучало, нужно начать нагружать своё тело физическими упражнениями. Это не обязательно должен быть спортивный зал или многокилометровые пробежки, это просто регулярные приседания, отжимания, подтягивания и просто прогулки в парке. При этом, желательно слушать аудио-книги. Именно книги, а не радио, не просто музыку. Так вы будете направлять ход своих мыслей в нужное направление. Да, они буду убегать, но звучащие в наушниках слова будут возвращать их к нужной теме.

2.      Практика осознанности.
Да, звучит красиво, но не все понимают, в чём же заключается эта практика осознанности и что нужно делать, чтобы эту самую осознанность практиковать. Всё очень просто – вы гуляете по парку, в наушниках аудио-книга, а мысли убегают по привычной тропинке к тем темам, которые вас так давно беспокоят. Что делает осознанная личность? Верно, улавливает эти моменты и возвращает мысли к тому, что говорит автор в ваших наушниках. Получается, вы немного наблюдаете за собой со стороны, дабы управлять собой тогда, когда вы «заснули», погрузившись в привычную рутину. И так во всех сферах жизни, согласно данного примера.

3.      Запланируйте время для беспокойства.
Да, совершенно верно, беспокоиться можно, никто вам этого не может запретить. Но по графику. Вы определяете для себя минут тридцать в день, к примеру, для того, чтобы побыть в привычном для вас состоянии и побеспокоиться вволю. Но до определённого времени. Заведите будильник, уединитесь, беспокойтесь до звонка будильника. И всё. В течении дня, когда с помощью практики осознанности вы обнаруживаете в себе беспокойство, вы говорите себе, что ещё не время беспокоиться, этим вы займётесь в назначенное время.

Вот, пожалуй, и всё. На первое время этих трёх шагов будет вполне достаточно. Конечно, потом нужно будет разбираться с теми страхами, которые вызывают эти навязчивые мысли, прорабатывать их. Но для этого нужна энергия и сосредоточённость, которые и появятся в результате тех шагов, которые я описал выше. Главное, не нужно рассчитывать на моментальное исцеление, но надо настроиться на то, что это станет вашим образом жизни. Ну, если вы действительно хотите не просто симптомы убрать, но и найти причины, дабы устранить их и жить долго и счастливо без навязчивых мыслей. Успехов!


воскресенье, 9 декабря 2018 г.

Сказка про призвание


Для тех, кто предпочитает читать, а не слушать:

Художником он стал просто потому, что после школы надо было куда-то поступать. Он знал, что работа должна приносить удовольствие, а ему нравилось рисовать – так и был сделан выбор: он поступил в художественное училище.
К этому времени он уже знал, что изображение предметов называется натюрморт, природы – пейзаж, людей – портрет, и еще много чего знал из области избранной профессии. Теперь ему предстояло узнать еще больше. «Для того, чтобы импровизировать, сначала надо научиться играть по нотам, — объявил на вводной лекции импозантный преподаватель, известный художник. – Так что приготовьтесь, будем начинать с азов».
Он начал учиться «играть по нотам». Куб, шар, ваза… Свет, тень, полутень… Постановка руки, перспектива, композиция… Он узнал очень много нового – как натянуть холст и самому сварить грунт, как искусственно состарить полотно и как добиваться тончайших цветовых переходов… Преподаватели его хвалили, а однажды он даже услышал от своего наставника: «Ты художник от бога!». «А разве другие – не от бога?», — подумал он, хотя, чего скрывать, было приятно.
Но вот веселые студенческие годы остались позади, и теперь у него в кармане был диплом о художественном образовании, он много знал и еще больше умел, он набрался знаний и опыта, и пора было начинать отдавать. Но… Что-то у него пошло не так.
Нет, не то чтобы ему не творилось. И не то чтобы профессия разонравилась. Возможно, он просто повзрослел и увидел то, чего раньше не замечал. А открылось ему вот что: кругом кипела жизнь, в которой искусство давно стало товаром, и преуспевал вовсе не обязательно тот, кому было что сказать миру – скорее тот, кто умел грамотно подавать и продавать свое творчество, оказаться в нужное время, в нужном месте, с нужными людьми. Он, к сожалению, так этому и не научился. Он видел, как его товарищи мечутся, ищут себя и свое место под солнцем, а некоторые в этих метаниях «ломаются», топят невостребованность и неудовлетворенность в алкоголе, теряют ориентиры, деградируют… Он знал: часто творцы опережали свою эпоху, и их картины получали признание и хорошую цену только после смерти, но это знание мало утешало.
Он устроился на работу, где хорошо платили, целыми днями разрабатывал дизайн всевозможных буклетов, визиток, проспектов, и даже получал от этого определенное удовлетворение, а вот рисовал все меньше и неохотнее. Вдохновение приходило все реже и реже. Работа, дом, телевизор, рутина… Его все чаще посещала мысль: «Разве в этом мое призвание? Мечтал ли я о том, чтобы прожить свою жизнь вот так, «пунктиром», словно это карандашный набросок? Когда же я начну писать свою собственную картину жизни? А если даже и начну – смогу ли? А как же «художник от бога»?». Он понимал, что теряет квалификацию, что превращается в зомби, который изо дня в день выполняет набор определенных действий, и это его напрягало.
Чтобы не сойти с ума от этих мыслей, он стал по выходным отправляться с мольбертом в переулок Мастеров, где располагались ряды всяких творцов-умельцев. Вязаные шали и поделки из бересты, украшения из бисера и лоскутные покрывала, глиняные игрушки и плетеные корзинки – чего тут только не было! И собратья-художники тоже стояли со своими нетленными полотнами, в больших количествах. И тут была конкуренция…
Но он плевал на конкуренцию, ему хотелось просто творить… Он рисовал портреты на заказ. Бумага, карандаш, десять минут – и портрет готов. Ничего сложного для профессионала – тут всего и требуется уметь подмечать детали, соблюдать пропорции да слегка польстить заказчику, так, самую малость приукрасить натуру. Он это делал умело, его портреты людям нравились. И похоже, и красиво, лучше, чем в жизни. Благодарили его часто и от души.
Теперь жить стало как-то веселее, но он отчетливо понимал, что это «живописание» призванием назвать было бы как-то… чересчур сильно. Впрочем, все-таки лучше, чем ничего.
Однажды он сделал очередной портрет, позировала ему немолодая длинноносая тетка, и пришлось сильно постараться, чтобы «сделать красиво». Нос, конечно, никуда не денешь, но было в ее лице что-то располагающее (чистота, что ли?), вот на это он и сделал акцент. Получилось неплохо.
— Готово, — сказал он, протягивая портрет тетке. Та долго его изучала, а потом подняла на него глаза, и он даже заморгал – до того пристально она на него смотрела.
— Что-то не так? – даже переспросил он, теряясь от ее взгляда.
— У вас призвание, — сказала женщина. – Вы умеете видеть вглубь…
— Ага, глаз-рентген, — пошутил он.
— Не то, — мотнула головой она. – Вы рисуете как будто душу… Вот я смотрю и понимаю: на самом деле я такая, как вы нарисовали. А все, что снаружи – это наносное. Вы словно верхний слой краски сняли, а под ним – шедевр. И этот шедевр – я. Теперь я точно знаю! Спасибо.
— Да пожалуйста, — смущенно пробормотал он, принимая купюру – свою привычную таксу за блиц-портрет.
Тетка была, что и говорить, странная. Надо же, «душу рисуете»! Хотя кто его знает, что он там рисовал? Может, и душу… Ведь у каждого есть какой-то внешний слой, та незримая шелуха, которая налипает в процессе жизни. А природой-то каждый был задуман как шедевр, уж в этом он как художник был просто уверен!
Теперь его рисование наполнилось каким-то новым смыслом. Нет, ничего нового в технологию он не привнес – те же бумага и карандаш, те же десять минут, просто мысли его все время возвращались к тому, что надо примериться и «снять верхний слой краски», чтобы из-под него освободился неведомый «шедевр». Кажется, получалось. Ему очень нравилось наблюдать за первой реакцией «натуры» — очень интересные были лица у людей.
Иногда ему попадались такие «модели», у которых душа была значительно страшнее, чем «внешний слой», тогда он выискивал в ней какие-то светлые пятна и усиливал их. Всегда можно найти светлые пятна, если настроить на это зрение. По крайней мере, ему еще ни разу не встретился человек, в котором не было бы совсем ничего хорошего.
— Слышь, братан! – однажды обратился к нему крепыш в черной куртке. – Ты это… помнишь, нет ли… тещу мою рисовал на прошлых выходных.
Тещу он помнил, на старую жабу похожа, ее дочку – постареет, крысой будет, и крепыш с ними был, точно. Ему тогда пришлось напрячь все свое воображение, чтобы превратить жабу в нечто приемлемое, увидеть в ней хоть что-то хорошее.
— Ну? – осторожно спросил он, не понимая, куда клонит крепыш.
— Так это… Изменилась она. В лучшую сторону. Как на портрет посмотрит – человеком становится. А так, между нами, сколько ее знаю, жаба жабой…
Художник невольно фыркнул: не ошибся, значит, точно увидел…
— Ну дык я тебя спросить хотел: можешь ее в масле нарисовать? Чтобы уже наверняка! Закрепить эффект, стало быть… За ценой не постою, не сомневайся!
— А чего ж не закрепить? Можно и в масле, и в маринаде, и в соусе «майонез». Только маслом не рисуют, а пишут.
— Во-во! Распиши ее в лучшем виде, все оплачу по высшему разряду!
Художнику стало весело. Прямо «портрет Дориана Грея», только со знаком плюс! И раз уж предлагают – отчего не попробовать?
Попробовал, написал. Теща осталась довольна, крепыш тоже, а жена его, жабина дочка, потребовала, чтобы ее тоже запечатлели в веках. От зависти, наверное. Художник и тут расстарался, вдохновение на него нашло – усилил сексуальную составляющую, мягкости добавил, доброту душевную высветил… Не женщина получилась – царица!
Видать, крепыш был человеком широкой души и впечатлениями в своем кругу поделился. Заказы посыпались один за другим. Молва пошла о художнике, что его портреты благотворно влияют на жизнь: в семьях мир воцаряется, дурнушки хорошеют, матери-одиночки вмиг замуж выходят, у мужиков потенция увеличивается.
Теперь не было времени ходить по выходным в переулок Мастеров, да и контору свою оставил без всякого сожаления. Работал на дому у заказчиков, люди все были богатые, платили щедро, передавали из рук в руки. Хватало и на краски, и на холсты, и на черную икру, даже по будням. Квартиру продал, купил побольше, да с комнатой под мастерскую, ремонт хороший сделал. Казалось бы, чего еще желать? А его снова стали посещать мысли: неужели в этом его призвание – малевать всяких «жаб» и «крыс», изо всех сил пытаясь найти в них хоть что-то светлое? Нет, дело, конечно, хорошее, и для мира полезное, но все-таки, все-таки… Не было у него на душе покоя, вроде звала она его куда-то, просила о чем-то, но вот о чем? Не мог расслышать.
Однажды его неудержимо потянуло напиться. Вот так вот взять – и в драбадан, чтобы отрубиться и ничего потом не помнить. Мысль его напугала: он хорошо знал, как быстро люди творческие добираются по этому лихому маршруту до самого дна, и вовсе не хотел повторить их путь. Надо было что-то делать, и он сделал первое, что пришло в голову: отменил все свои сеансы, схватил мольберт и складной стул и отправился туда, в переулок Мастеров. Сразу стал лихорадочно работать – делать наброски улочки, людей, парка, что через дорогу. Вроде полегчало, отпустило…
— Простите, вы портреты рисуете? Так, чтобы сразу, тут же получить, – спросили его. Он поднял глаза – рядом женщина, молодая, а глаза вымученные, словно выплаканные. Наверное, умер у нее кто-то, или еще какое горе…
— Рисую. Десять минут – и готово. Вы свой портрет хотите заказать?
— Нет. Дочкин.
Тут он увидел дочку – поперхнулся, закашлялся. Ребенок лет шести от роду был похож на инопланетянчика: несмотря на погожий теплый денек, упакован в серый комбинезон, и не поймешь даже, мальчик или девочка, на голове – плотная шапочка-колпачок, на лице – прозрачная маска, и глаза… Глаза старичка, который испытал много-много боли и готовится умереть. Смерть в них была, в этих глазах, вот что он там явственно узрел.
Он не стал ничего больше спрашивать. Таких детей он видел по телевизору и знал, что у ребенка, скорее всего, рак, радиология, иммунитет на нуле – затем и маска, и что шансов на выживание – минимум. Неизвестно, почему и откуда он это знал, но вот как-то был уверен. Наметанный глаз художника, подмечающий все детали… Он бросил взгляд на мать – да, так и есть, она знала. Внутренне уже готовилась. Наверное, и портрет захотела, потому что последний. Чтоб хоть память была…
— Садись, принцесса, сейчас я тебя буду рисовать, — сказал он девочке-инопланетянке. – Только смотри, не вертись и не соскакивай, а то не получится.
Девочка вряд ли была способна вертеться или вскакивать, она и двигалась-то осторожно, словно боялась, что ее тельце рассыплется от неосторожного движения, разлетится на мелкие осколки. Села, сложила руки на коленях, уставилась на него своими глазами мудрой черепахи Тортиллы, и терпеливо замерла. Наверное, все детство по больницам, а там терпение вырабатывается быстро, без него не выживешь.
Он напрягся, пытаясь разглядеть ее душу, но что-то мешало – не то бесформенный комбинезон, не то слезы на глазах, не то знание, что старые методы тут не подойдут, нужно какое-то принципиально новое, нетривиальное решение. И оно нашлось! Вдруг подумалось: «А какой она могла бы быть, если бы не болезнь? Не комбинезон дурацкий, а платьице, не колпак на лысой головенке, а бантики?». Воображение заработало, рука сама по себе стала что-то набрасывать на листе бумаги, процесс пошел.
На этот раз он трудился не так, как обычно. Мозги в процессе точно не участвовали, они отключились, а включилось что-то другое. Наверное, душа. Он рисовал душой, так, как будто этот портрет мог стать последним не для девочки, а для него лично. Как будто это он должен был умереть от неизлечимой болезни, и времени оставалось совсем чуть-чуть, может быть, все те же десять минут.
— Готово, — сорвал он лист бумаги с мольберта. – Смотри, какая ты красивая!
Дочка и мама смотрели на портрет. Но это был не совсем портрет и не совсем «с натуры». На нем кудрявая белокурая девчонка в летнем сарафанчике бежала с мячом по летнему лугу. Под ногами трава и цветы, над головой – солнце и бабочки, улыбка от уха до уха, и энергии – хоть отбавляй. И хотя портрет был нарисован простым карандашом, почему-то казалось, что он выполнен в цвете, что трава – зеленая, небо – голубое, мяч – оранжевый, а сарафанчик – красный в белый горох.
— Я разве такая? – глухо донеслось из-под маски.
— Такая-такая, — уверил ее художник. – То есть сейчас, может, и не такая, но скоро будешь. Это портрет из следующего лета. Один в один, точнее фотографии.
Мама ее закусила губу, смотрела куда-то мимо портрета. Видать, держалась из последних сил.
— Спасибо. Спасибо вам, — сказала она, и голос ее звучал так же глухо, как будто на ней тоже была невидимая маска. – Сколько я вам должна?
— Подарок, — отмахнулся художник. – Как тебя зовут, принцесса?
— Аня…
Он поставил на портрете свою подпись и название: «Аня». И еще дату – число сегодняшнее, а год следующий.
— Держите! Следующим летом я вас жду. Приходите обязательно!
Мама убрала портрет в сумочку, поспешно схватила ребенка и пошла прочь. Ее можно было понять – наверное, ей было больно, ведь она знала, что следующего лета не будет. Зато он ничего такого не знал, не хотел знать! И он тут же стал набрасывать картинку – лето, переулок Мастеров, вот сидит он сам, а вот по аллее подходят двое – счастливая смеющаяся женщина и кудрявая девочка с мячиком в руках. Он вдохновенно творил новую реальность, ему нравилось то, что получается. Очень реалистично выходило! И год, год написать – следующий! Чтобы чудо знало, когда ему исполниться!
— Творите будущее? – с интересом спросил кто-то, незаметно подошедший из-за спины.
Он обернулся – там стояла ослепительная красавица, вся такая, что и не знаешь, как ее назвать. Ангел, может быть? Только вот нос, пожалуй, длинноват…
— Узнали? – улыбнулась женщина-ангел. – Когда-то вы сотворили мое будущее. Теперь – будущее вот этой девочки. Вы настоящий Творец! Спасибо…
— Да какой я творец? – вырвалось у него. – Так, художник-любитель, несостоявшийся гений… Говорили, что у меня талант от бога, а я… Малюю потихоньку, по мелочам, все пытаюсь понять, в чем мое призвание.
— А вы еще не поняли? – вздернула брови женщина-ангел. – Вы можете менять реальность. Или для вас это не призвание?
— Я? Менять реальность? Да разве это возможно?
— Отчего же нет? Для этого нужно не так уж много! Любовь к людям. Талант. Сила веры. Собственно, все. И это у вас есть. Посмотрите на меня – ведь с вас все началось! Кто я была? И кто я теперь?
Она ободряюще положила ему руку на плечо – словно крылом обмахнула, улыбнулась и пошла.
— А кто вы теперь? – запоздало крикнул он ей вслед.
— Ангел! – обернулась на ходу она. – Благодарю тебя, Творец!
… Его и сейчас можно увидеть в переулке Мастеров. Старенький мольберт, складной стульчик, чемоданчик с художественными принадлежностями, большой зонт… К нему всегда очередь, легенды о нем передаются из уст в уста. Говорят, что он видит в человеке то, что спрятано глубоко внутри, и может нарисовать будущее. И не просто нарисовать – изменить его в лучшую сторону. Рассказывают также, что он спас немало больных детей, переместив их на рисунках в другую реальность. У него есть ученики, и некоторые переняли его волшебный дар и тоже могут менять мир. Особенно выделяется среди них белокурая кудрявая девочка лет четырнадцати, она умеет через картины снимать самую сильную боль, потому что чувствует чужую боль как свою.
А он учит и рисует, рисует… Никто не знает его имени, все называют его просто – Творец. Что ж, такое вот у человека призвание…


среда, 5 декабря 2018 г.

В чём суть близких отношений


Время от времени, попадаются в сети интересные материалы, статьи, мысли и публикации, которые меня впечатляют. Это означает, что они попали на плодородную почву в нужный для меня момент, актуальны для меня лично, для моего саморазвития. Я беру их в работу, как правило. Но, естественно, в такие моменты хочется сразу поделиться ими с другими людьми. Понимаю, что для других это может быть не актуальным и никак может не впечатлить. Но мне хочется и я не могу себе отказать.
Кто я такой, чтобы отказывать себе?))))
Поэтому, буду, время от времени, делиться и чужими мыслями, которые посчитаю ценными для себя. Более того, буду озвучивать их, записывая видеоролики. Это для тех, кому легче слушать, чем читать. кстати, последнее время поймал себя на том, что мне нравится делать озвучку, поэтому буду больше этим заниматься и не сдерживать себя))

Хорошо, размещаю ролик с моей озвучкой и ниже текст, для тех, кому легче читать. Буду рад, если оставите свои комментарии. Спасибо.






                                                  А вот и сам текст, собственно:
"Иногда так случается, что какой-то человек внезапно облегчает нашу душевную боль и немного смягчает наши раны. Например, начинает о нас заботиться, когда мы не можем сделать это сами. Или видит и принимает нас так, как никогда не принимали родители. Или дает ту степень близости, в которой мы нуждаемся. Иногда кто-то другой дает нам то, что нам очень надо и что мы сами себе дать не в состоянии.
И вот тогда случается, что отношения с этим человеком становятся сверхценными. Иногда это воспринимается как любовь Или как большая привязанность. Иногда как сильная дружба или зависимость. Но часто, когда есть сверхценные отношения, мы перестаем чувствовать себя свободно в этих отношениях. Начинаем ориентироваться на другого человека и делать все, чтобы "не испортить" или "сохранить" контакт.

Метафорически это можно описать как если бы кто-то держал руку на нашей ране, которая от этого не так болит и кровоточит. И мы бы тогда ориентировались не на то, куда нам хочется двигаться, а на то, как избежать расставания с этими руками, которые помогают. Мы стоим не шевелясь, лишь бы не почувствовать боль. Подстраиваемся и начинаем зависеть.

Часто в сверхценных отношениях мы по-настоящему начинаем подыгрывать другому человеку и теряем свободу выбора, потому что она может привести нас к боли. Если мы шелохнемся в сторону своих желаний, то есть риск, что ценный человек не захочет последовать с нами, и тогда мы снова окажемся один на один со своими проблемами, ранами, грустью и болью. И мы начинаем думать, как бы не сказать чего лишнего. Как бы не сделать, не обидеть, не расстроить и не потревожить. Как бы не разозлить. И в этот момент мы стремительно теряем спонтанность, живость и свободу. И, конечно же, привлекаем то, чего так боимся.

Наш партнер тоже чувствует сдержанные эмоции, потому что мы их сдерживаем. Он теряет интерес, потому что в нас нет творчества. Он теряет ощущения свободы, потому что мы невольно его контролируем. И это может привести к расставанию, которого мы так опасаемся. Еще более болезненному из-за того, что мы где-то в глубине души его ожидали. И вместе с болью от разрыва, как ни странно, приходит облегчение. Облегчение от того, что теперь не надо притворяться и можно снова быть собой. И снова в своей свободе мы готовы встретить кого-то, рядом с кем под влиянием страха расставания снова рискуем потерять свое творческое начало. Такое бывает со многими. 

Но истинное предназначение близких отношений не в том, чтобы найти кого-то, рядом с кем не так больно жить, и замереть рядом с ним. Процесс взросления заключается в том, чтобы залечить свои раны и научиться заботиться о себе самостоятельно. Чтобы встретить человека как личность, а не как удобный нам набор качеств.

Суть близких отношений в том, чтобы оставаться собой, даже если это может принести душевную боль. Оставаться уязвимыми рядом с близкими другими, даже если мы точно не знаем, как они на это отреагируют. Делать шаг по своему пути, даже если мы не уверены, что другой человек составит нам компанию. В каждом следующем дне стараться быть чуть более настоящим, а не еще более удобным.

Суть в том, чтобы развивать степени свободы в отношениях, а не ограничивать. И в этой ситуации есть большой риск, что может быть больно и одиноко. Но есть и шанс, что произойдет настоящая любовь и близость. Когда без всяких попыток и напряжений с вашей стороны человек захочет идти вместе с вами. Когда случится что-то, чего вы не можете ожидать, спрогнозировать и проконтролировать. Случится настоящая любовь и встреча между людьми. Когда другой человек не будет незаменимым и сверхценным, а будет просто любимым и ценным. Не единственным на свете, но ясно выбираемым вами каждый день. Тогда вы можете быть уверены, что другой человек находится вместе с вами не потому, что вы его контролируете, а потому, что он сам желает этого каждый день. 

Не в этом ли настоящее совместное счастье?"

Аглая Датешидзе.



ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ ЗДЕСЬ...