О медитации, как о средстве успокоения своего ума


Я говорил о намерении рассказывать больше о медитации, что и делаю сегодня. В этом ролике теория. Будут и практические рекомендации, и мой личный опыт, и новые медитативные упражнения, но чуть позже.
Сейчас же об одном из аспектов медитативной практики - успокоение ума. Много писать нет смысла, всё сказано в ролике, поэтому просто включайте видео и слушайте.
Приятного просмотра.



ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!

ДРУГИЕ СПОСОБЫ ОПЛАТЫ ЗДЕСЬ...


Комментарии

Похожие публикации

Встреча со своим внутренним ребёнком