Translate

среда, 22 августа 2018 г.

Медитативное упражнение "Знакомство с собственным телом"

Как бы это странно не звучало, но некоторые люди достаточно плохо знакомы со своим собственным телом, хотя проводят в нём 24 часа в сутки и многие годы жизни. Нет, они знают как устроен организм и где какие находятся органы, но этого мало для того, чтобы полноценно и эффективно взаимодействовать со своим организмом. Особенно это важно, когда приходят недуги и тело сообщает о дискомфорте. Вот здесь бы и пригодилось не только анатомические знания, но и осознавание своего тела и принятие его целиком, прислушавшись к тем местам, где этот дискомфорт находится.
С помощью личной психотерапии можно исцеляться от различных болезней и становиться полностью здоровым человеком в любом возрасте. Хорошим подспорьем в этом будут и медитативные упражнения, которые я составляю индивидуально, по запросу. Но вначале предлагаю просто пройти, вместе со мной, в моём сопровождении, по своему телу и познакомиться с ним поближе. Возможно, это многое прояснит для вас и будет способствовать дальнейшей работе с психосоматическими заболеваниями.



Для выполнения упражнения нужно выбрать удобное место, где Вас никто не побеспокоит в течении часа. и хорошо бы записать свои ощущения и осознавания после него. Можно выполнять неоднократно, с перерывами в день-два. Буду вопросы, обращайтесь. 

понедельник, 20 августа 2018 г.

С праздником Вас, коллеги!


Ну, вот теперь всё понятно, а то сижу здесь и пытаюсь работать, а эффективность минимальная получается. Я себя и уговариваю, и стращаю, и поощряю, а воз, как говорится, и ныне там.
Спасла лента ФБ, где добрые друзья запостили картинку с объяснением причины моего состояния. Оказывается, сегодня великий праздник - Всемирный день лени. Мой любимый праздник))) Ведь я ещё тот ценитель лени, с огромным жизненным опытом и серьёзным стажем почётного ленивца.

Правда, долгое время я страдал от этой прекрасной способности позаботиться о себе и не заниматься тем, в чём я не видел ни малейшего смысла. Я обвинял себе в страшном грехе и страдал от того, что не могу победить лень. Всякий раз, когда я позволял себе, например, читать книгу, а не заниматься актуальными вопросами, я чувствовал, как адские языки пламени подбираются к моей заднице. Но читать мне нравилось. И это занятие нельзя было назвать бездельем.  Более того, благодаря тому, что я много читал, я теперь начитанный, грамотный и обладающим многими знаниями)

Нынче я позволяю себе полениться без зазрения совести. Хотя, нет нет, да и возникнет эти чувства из глубины веков - самоосуждение и чувство вины. Но я уже знаю, что с ними делать, не маленький)) Ложиться на диван и читать книги!

А вы позволяете себе лениться?


ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!


пятница, 17 августа 2018 г.

В начале сотворит Бог...


"В начале сотворил Бог небо и Землю". Бытие 1:1.

Есть побуждение больше делать публикаций на духовные темы, с цитатами из Библии и моими комментариями по восприятию тех или иных стихов и текстов. Ну, коль Дух побуждает, я не буду противиться и сегодня начал с первого стиха первой книги Моисея, с которых и начинает своё повествование Библия. Дальше будет больше. 




ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!



вторник, 14 августа 2018 г.

Опыт, как средство вдохновения



Когда у меня появилось желание делиться своим опытом в интернете, я ещё не понимал важности этого действа и не знал, для чего мне это надо. И для чего это нужно моим читателям и зрителям. Конечно же, я имел опыт самораскрытия в Церкви, когда проповедовал с кафедры и делился своими достижениями в духовном росте. Не всё я тогда мог рассказывать, понятное дело, хотя и те выборочные эпизоды для многих казались шокирующими. Но это работало, это приносило свои результаты, люди благодарили, ибо это вдохновляло их на свой "подвиг".

После того, как я стал "свободным художником", никак не зависимым от системы, я могу писать ещё откровеннее, рассказывая свою историю жизни, свой опыт самопознания саморазвития, который можно назвать познанием Бога.

Мне это нужно для того, чтобы расширить свой опыт, ибо когда я рассказываю на видео, либо описываю эпизоды из жизни, я понимаю то, о чём раньше мог и не догадываться. Это такой терапевтический эффект и процесс самопознания, одновременно. А для Вас, мои зрители и читатели, это полезно, надеюсь, ибо если это получилось у меня, значит любой из Вас тоже это сможет.


Да, правильные слова и призывы могут вдохновлять, а пламенные речи толкать людей на свершения. Но личный опыт преобразования проходит наедине с собой и в полной тишине, после того, как все пламенные призывы утихнут и человек сталкивается с самим собой, а все "проповедники" остаются где-то далеко. И здесь больше помогает опыт других людей, их откровения о себе и о своём пути преобразования. И этот путь не прост, как правило, что подтверждает лишь тот факт, что они тоже люди, как я и ты. У них получилось, получится и у меня.

Я ещё до конца не понимаю, сколько людей получат вдохновение к свершениям благодаря моим откровениям, но знаю, что такие уже есть, что радует меня и вдохновляет на дальнейшие действия. Хотя, понятное дело, есть и те, кто за это меня недолюбливают, мягко говоря. Хотя, тоже почитывают регулярно))
Я продолжаю! Лето приближается к своему концу, пора отпуском и расслабона заканчивается, впереди осень, полная новых свершений и реализаций новых проектов. Мы продолжаем! 

ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!


суббота, 4 августа 2018 г.

Как легко изменить обстоятельства


Большую часть времени человек сражается с действительностью, которая ему не нравится и в которой он плохо себя чувствует. И это называется поиском своего счастья, путём к лучшей жизни. Казалось бы, а как иначе, коль жизнь такова, коль так устроен мир? Пока не изменишь обстоятельства, не будешь чувствовать себя счастливым или лучше, по крайней мере.

На самом деле, формирование своей реальности происходит не через изменение обстоятельств, а через изменение своего состояния в тех обстоятельствах, в которых человек находится в данный момент. и, как известно, это делается с помощью  изменения отношения к данным обстоятельствам, к действительности, в которой он находится.

И что интересно, сегодня все мы это прекрасно знаем и даже часто советуем это делать своим близким, попавшим в затруднённые обстоятельства. Но стоит нам самим попасть в подобную ситуацию, мы делаем, как правило, прямо противоположное - сражаемся с обстоятельствами, чтобы изменить их. И возникает вопрос - как же применять свои знания на практике?



Думаю, что стоит начинать это делать не тогда, когда уже, что называется, припекло, а когда чувствуется легкая неудовлетворённость. Сегодня практиковал это на протяжении всей ночи. Попал в ситуацию, где мне было неуютно и возникали негативные мысли о последствиях, нехороших для меня. И вот, "пробудившись" от сна наяву, я направил своё внимание на то, чтобы изменить своё состояние до нормального, как минимум. это такое, в котором меня ничто не тревожит. Для этого просто менял свои мысли, думая о ситуации, как о неком тренинге, который мне предоставилась возможность пройти. Да, пришлось немного потрудиться, чтобы возвращать свои мысли, которые стремились убежать в привычное для них русло - в рисование негативных последствий. Но это была забавная игра, которая мне понравилась.

Результат превзошёл ожидания. Мало того, что я изменил своё состояние и ушёл от тревоги, я увидел, как ситуация к утру полностью нормализовалась. Мои опасения не сбылись, а "пророки", предрекающие мне неприятности, были посрамлены. Я в очередной раз убедился, как всё просто, на самом деле. Всё работает, если вовремя вспомнить и применить. И чем больше опыта наберётся в простых ситуациях, тем проще будет выходить из более сложного положения.

В общем, алгоритм прост - меняйте мысли, чтобы изменить своё состояние в настоящем, а обстоятельства пойдут за состоянием и будут соответствовать тому, какую энергию вы будете излучать - позитивную или негативную. Успехов!  

ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!


четверг, 2 августа 2018 г.

Про желания


Сегодня я могу с уверенностью сказать, что желания моей мамы исполнились. Как она и хотела, я получил образование, стал уважаемым человеком, купил дом, вырастил детей… Думаю, что я стал хорошим человеком, если можно вообще делить людей на хороших и плохих. Мне кажется, что она этого больше всего хотела. Хотя ранее, я думал, что она хочет, дабы я стал космонавтом)

Самое неприятное в этом то, что большую часть их моих достижений она не увидела, не дожила. Во время своей жизни, она могла наблюдать, по большей мере, исполнение своих опасений в отношении меня. Они сбывались гораздо быстрее, ибо они были заряжены большее сильной энергией негативных эмоций. А ведь Вселенная беспристрастна, поэтому исполняет быстрее те желания, в которых мы вкладываем больше энергии. И не важно, какой у неё полюс. Хочу надеяться, что у пребывающих в ином мире, есть возможность получать информацию об исполнении их земных желаний и мама видит, как работает закон притяжения.
 

А теперь хочется о своих желаниях поговорить.


Было время, когда мои детские желания удовлетворялись, в большинстве своём. И это, похоже, всех устраивало. Потом, начались расхождения в желаниях, отчего усилился авторитаризм маминых желаний. Мои стали игнорироваться и пресекаться. Мне было больно, поэтому желания усиливались и требовали своей реализации. И здесь, о чудо, наши желания совпали. Вернее, мамины желания, дабы я не был таким, совпали с моими желаниями таким стать. Вселенная выполнила незамедлительно.

Что потом?

Исполнение желаний принесли не только удовлетворение. Точнее, радость была недолгой. Последствия вызвали другие желания, которые, опять-таки, совпали с желаниями мамы и я стал привлекать в свою жизнь те энергии, которые способствовали моей «хорошести».
Казалось бы, живи и наслаждайся, если бы не одно но. Бунт! Где здесь я, как самостоятельная личность? Сколько можно мной управлять и когда я начну жить так, как мне хочется, независимо от чужих желаний? Хочется вновь стать бунтующим подростком, чтобы снова отделиться от мамы и её влияния на меня. Да, при всём при том, что её нет уже в живых более восемнадцати лет. Но теперь это отделение не спонтанное, как реакция на обстоятельства, а как результат длительной работы над собой, с проработкой детских травм и базового конфликта, связанного, естественно, с мамой. Это же сколько лет понадобилось, чтобы вернуться к нормальному процессу взросления и отделения от родителей.

Понимаю, что некоторые могут называть всё написанное мной полным бредом и будут правы, ибо это так и есть. Для них, по крайней мере. А для меня опыт. Сильный, болезненный, тяжёлый…
А пишу здесь, ибо не должен пропасть такой опыт. Ведь знаю, что многие мои откровения о личной жизни, были полезны огромному количеству людей. А для некоторых стали спасительными, в прямом смысле этого слова. Да и нравится мне писать о себе, ибо что-то понимаю про себя ещё больше, ещё глубже. А это ценно! 

Да, а что же про мои желания? Да вот, получается, что я сейчас занимаюсь исполнением своих желаний. Хотя, прекрасно понимаю, что всё во Вселенной взаимосвязано и судьбы  желания всех людей сильно переплетены и мы зависим от этого, в некотором роде. 


ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!



среда, 1 августа 2018 г.

Провокатор)


Вот так, примерно, выглядит человек на третье утро отдыха на природе. Вдали от цивилизации, в палатке под проливным дождём. 

Мои подписчики на ФБ сильно удивились, когда я выложил это фото и, похоже, многие сильно растерялись)) Что со мной случилось? Что за внешний вид и зачем так пугать народ?))
В общем, это была моя провокация, на которую я пошёл сознательно, чтобы эту самую реакцию народа и понаблюдать. Понятное дело, что высказались не все, но равнодушных не осталось, в этом я абсолютно уверен.

Конечно, приятней смотреть на светлые и улыбающиеся лица людей с отдыха. А с таким болезненным видом лучше не показываться на люди. Но ведь это тоже я и правда жизни такова, что я не всегда выгляжу радостным и довольным. Я бываю разным и мне это нравится. 
И я принимаю себя таким, какой я есть и не собираюсь показывали лишь одну сторону своей жизни, чтобы не было потом разочаровавшихся, которые хотели видеть меня лишь таким, какой я им больше нравлюсь. 

Кстати, сейчас присмотрелся к своему красивому лицу на фото и ничего страшного не увидел. Ну, может быть, причёску можно было немного подправить)) 


ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!