Многие опасаются медитативных практик по одной простой причине, что это им кажется очень сложным, труднодоступным и требующим больших временных затрат, занятием. На самом деле, вокруг медитаций слишком много таинственности, которую напрасно наводят на то, что довольно просто и легко применять, не являясь великим специалистом по медитациям, проходившим обучение в монастырях Шао-Линя. Всё просто, попробуйте сами и убедитесь на практике в эффективности одного из таких упражнений.
Да довольно просто. Попробовала и у меня получилось ощутить какую-то лёгкость и небольшое состояние счастья появилось. Спасибо.
ОтветитьУдалитьПожалуйста. Теперь применяйте регулярно и будете счастливой всегда. Успехов!
УдалитьБлагодарю Вас Валерий..в состоянии тревоги не знала куда бежать.. теперь знаю..🙏🙏🙏
ОтветитьУдалитьПожалуйста. Очень приятно.
УдалитьЧед Менг Танг,,Радость изнутри,,
ОтветитьУдалить