Один внимательный вдох, как метод медитации


Многие опасаются медитативных практик по одной простой причине, что это им кажется очень сложным, труднодоступным и требующим больших временных затрат, занятием. На самом деле, вокруг медитаций слишком много таинственности, которую напрасно наводят на то, что довольно просто и легко применять, не являясь великим специалистом по медитациям, проходившим обучение в монастырях Шао-Линя. Всё просто, попробуйте сами и убедитесь на практике в эффективности одного из таких упражнений.


ВЫ МОЖЕТЕ ОКАЗАТЬ ФИНАНСОВУЮ ПОМОЩЬ АВТОРУ БЛОГА

Помощь в 25 UAH
1 USD
Pay 1 EUR
Всего лишь 60 RUB

Благодарю Вас!

Комментарии

  1. Анонимный20 июля 2018 г., 11:23

    Да довольно просто. Попробовала и у меня получилось ощутить какую-то лёгкость и небольшое состояние счастья появилось. Спасибо.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Пожалуйста. Теперь применяйте регулярно и будете счастливой всегда. Успехов!

      Удалить

Отправить комментарий