Будьте здесь...


Да, для меня ещё достаточно сложно всегда оставаться "здесь и сейчас". Нет нет, да и утянет в прошлое, которое беспокоит и даже иногда страшит. А потом сразу в будущее, где столько опасений по поводу несбывшихся желаний, нереализованных планов и не достигнутых целей.

Это происходит тогда, когда я "погружаюсь в сон", то есть засыпаю наяву, позволяю мыслям гулять самостоятельно, без моего участия и управления ими. А они только этого и ждут...
Но, понятное дело, что невозможно находиться всё время в бодрствующем состоянии, это большая нагрузка на психику. Главное, "просыпаться" всякий раз, когда возникают те чувства, которые свидетельствуют о моём отсутствии здесь. Я о негативных чувствах, они деструктивны. А в прошлом и будущем есть много хороших чувств, их я с удовольствием испытываю, когда вспоминаю хорошие моменты из жизни, когда анализирую свой опыт. И когда вижу своё прекрасное будущее, в котором есть место реализации моих целей, это тоже доставляет массу приятных эмоций. Это нормально!



ГОТОВЫ ПОДДЕРЖАТЬ ПРОЕКТ?

Благодарю Вас!


Комментарии

  1. Да, и меня утягивает. Это настрящая работа - оставаться здесь и сейчас. Но со временем мне становится все легче входить в момент. Видимо, все-таки отрабатывается навык. Есть исключения, когда вернуться действительно сложно. Наверное, это связано с травмами или с тяжёлыми жизненными ситуациями. Но связано это, предполагаю, с пониженной энергетикой в такие моменты. Ведь тревоги, переживания и травмы забирают на себя очень много энергии.

    ОтветитьУдалить

Отправить комментарий

Похожие публикации

Встреча со своим внутренним ребёнком